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3岁小孩突然腿疼是什么原因

曾扬分享

  妈妈们是否遇到这种情况:孩子突然喊着自己腿疼,又哭又叫的,这是什么原因引起的呢?下面是学习啦小编精心为你整理的3岁小孩突然腿疼的原因,一起来看看。

  3岁小孩突然腿疼的原因

  生长痛的发生是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。这种情况多发生在3岁以上的儿童尤其是3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛的情况较多见,其中尤以3~6岁居多。

  1、孩子特殊的年龄段造成的;

  2、发育不平衡造成;

  3、运动量过多造成。

  3岁小孩突然腿疼怎么办

  1、转移注意力

  爸爸妈妈可以给孩子讲故事、陪他玩玩具、看动画片等等,通过这些事情来转移孩子注意力。

  2、局部热敷、按摩

  爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,从而缓解疼痛带给孩子的不适感。注意按摩时,一定要注意揉捏的力度。

  3、减少剧烈运动

  生长痛不是病,并不是说限制宝宝的活动,但如果疼痛比较厉害时,应注意让孩子多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

  4、平时注意补充营养素

  生长痛是孩子正常发育中的一种反应,父母们不必太惊慌。平时可以给孩子多吃一点促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

  如果孩子疼痛的时间过长,比如说一两个月,每次疼痛都是固定的一个地方,这样家长就要注意了,最好带宝贝去医院检查一下。

  3岁小孩突然腿疼的护理方法

  一.食物多样,谷类为主。

  二.多吃新鲜蔬菜和水果。

  三.经常吃适量的鱼,禽,蛋,瘦肉。

  四.每天饮奶,常吃大豆及其制品。

  五.膳食清淡少盐,正确选择零食少喝含糖高的饮料。

  六.食量与体力活动要平衡,保证正常的体重增长。

  七.不挑食,不偏食,培养良好饮食习惯。

  八.吃清洁卫生,未变质的食物。


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