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40多岁的女人脑门起痘痘什么原因

曾扬分享

  脑门长痘痘,是令人烦恼的事情。你想知道怎么祛痘吗?下面是学习啦小编精心为你整理的40多岁的女人脑门起痘痘的原因,一起来看看。

  40多岁的女人脑门起痘痘的原因

  压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。

  40多岁的女人脑门起痘痘怎么办

  一、多吃润肺食物,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物

  绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食都具有较好的润肺作用。

  菊花茶能清肺火,野菊花配金银花效果更好,胖大海、野生的川贝叶、罗汉果泡泡茶,也有很好的清肺作用。

  停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

  二、做些有氧运动

  上午7——9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。

  做有氧运动可以增强肺部功能,同时运动可以排毒,使你体内毒素排干净,自然痘痘就会改善了。

  推荐慢跑,游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。

  三、早睡早起才是养颜的根本

  晚上切不可熬夜,熬夜必然会长痘痘。如果你一定要跟你的面貌过不去,那什么药物和方法也救不了你。

  女生般晚上10点就要开始躺下准备睡觉,10点到11点正式入眠。早上7点左右起床。只有充足的睡眠,才能保持健康的脸色,而且不会长痘痘。

  40多岁的女人脑门起痘痘的预防

  1.饮食注意清淡,少吃油腻、辛辣的食物。

  2.如果留长发,尽量把长发绑起,并且不要留刘海,如果头发经常接触到痘痘会引起发炎。

  3.尽量不要用手去碰脸,因为手会把细菌带到脸上。

  4.保证22:00~3:00之间的睡眠。睡觉就是美容,睡眠不足也会导致痘痘滋生。

  5.皮肤油腻是缺水的表现,要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水,这是一个错误的观念,因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液,要用清爽的。

  6.平时要保持心境开朗,凡事想开一些,心情不好也是导致痘痘泛滥的一大原因

  7.珍珠粉有清热解毒的功效,可以在晚上睡觉前,把珍珠粉混合少量乳液(乳液一定要清爽)。调和均匀后,敷在全脸或着重在痘痘上,第二天起来再洗掉,除了有祛痘功效,还可以美白。

  8.洗面奶最好在晚上洗,因为白天出门后,晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话,就是先用卸妆产品,再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶,因为洗面奶或多或少都含有化学成分,多用不好。


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