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老年人经常感冒的原因是什么

洪华分享

  感冒是我们生活中经常出现的一种疾病,尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候,很多人特别容易引起感冒,尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒,一旦出现感冒一定要引起高度重视。那么,下面就让学习啦小编为大家介绍老年人经常感冒的原因,希望对大家有帮助。

  老年人经常感冒的原因

  头背部受凉

  头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,

  身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。平时也应该注意对头背部进行保暖。

  长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒。

  免疫力低下

  当身体免疫力低下的时候,稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒,所以平时应该多注意提升身体免疫力。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意劳逸结合,还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力。

  鼻病毒

  鼻病毒是造成人体普通感冒的主要病因。鼻病毒可以通过人与人的接触、人与物品的接触进行传播,经过人体的鼻粘膜或者是眼结膜进入身体导致感冒。鼻病毒的抗原性不断变异,新型不断发生,很容易造成重复感染。

  人冠状病毒

  人冠状病毒也是造成普通感冒的一种重要病毒,甚至还偶尔能够引起身体出现肺炎和流行性胸痛等等病症。所以感冒有时候也不能掉以轻心,特别是因为感染人冠状病毒出现的感冒更要积极就医。除了人冠状病毒外,另外腺病毒也能够引发身体出现各种炎症。

  呼吸道合胞病毒

  呼吸道合胞病毒多见于2岁以下的儿童,感染了呼吸道合胞病毒很容易引起严重的呼吸道疾病,并且也能够重复感染。成人如果感染了该病毒一般表现为较轻度的上呼吸道疾病。

  流感病毒

  流行性感冒主要的致病病毒就是流感病毒和副流感病毒。流感病毒很容易在易感人群中传播开来,传播途径主要是通过飞沫传播,其造成的感染杀伤范围是很大的,且病毒不断发生变异,还能够不断反复发病。

  多愁善感

  经常多愁善感的人也很容易导致人体免疫力下降,对于病毒的抵抗能力、杀伤病原微生物的能力大大减弱,呼吸道的防御体系也很容易受损导致很容易患上感冒。所以,经常感冒的人可以看看自己是不是经常愁眉苦脸,多愁善感。

  老年人经常感冒的治疗方法

  (1)充分的休息和足够的睡眠是迅速减轻症状、促进自愈、早日康复的前提,同时亦可减少传染他人的机会。

  (2)加强抗病毒治疗可应用金刚烷胺以对抗亚洲甲Ⅱ型(A2)流感病毒,每次100毫克,每日2次,有癫痫病史的患者慎用;用病毒唑对抗甲型及乙型流感病毒,每次100~200 毫克,每日3次;有条件者可用干扰素和干扰素诱导物抗病毒。

  (3)积极防治并发症:应严密观察病情,尤其是婴幼儿及老年患者,须注意其体温、血象、痰色、痰量、心率等的变化,防治继发细菌感染

  (4) 饮糖姜茶法:红糖、生姜、红茶各适量,煮或泡每日1~2次,不仅暖身去寒,而且有良好的治疗感冒功用。

  (5)呼吸蒸气:在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。

  (6)电吹风疗法:感冒初起时,打开电吹风,对着面部,主要是太阳穴两侧吹热风,每天3~4次,每次4~5分钟,可使症状明显减轻,加速痊愈。

  (7)牙膏疗法:适用轻型感冒,在头部两侧的太阳穴,额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴,分别挤上一小段牙膏,静候10分钟,症状即可有所减轻。

  老年人经常感冒的食疗法

  鸡汤:

  喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数,缓解感冒带来的痛苦。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的的半胱氨酸,可以增强 机体的免疫力。此外,喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。

  绿茶:

  绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发 挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。锌不但能直接抑制病毒的产生,还能增强机体细胞的免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。锌被称为“病毒克星”。富含锌的食品包括:肉类、海产品、家禽、豆类、坚果类等食物。

  不止这些,还有富含维生素C的蔬果,维生素C具有抗氧化和提升机体免疫力的功效。如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。患者在感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品,可饮生姜、红糖茶发汗;亦可饮服红枣、生姜汤,以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥食用以及进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。但是一定要注意,忌多吃荤、忌烟酒,因为油腻的食物在胃内滞留时间较长,难以消化,所以在食欲恢复之前最好不要吃。

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