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宝宝舌苔白厚的原因是什么

曾扬分享

  当我们在为宝宝喂饭的时候,观察到宝宝的舌苔厚白,那么舌苔厚白的原因是什么呢?下面是学习啦小编为你整理的宝宝舌苔白厚的原因,希望对您有用。

  宝宝舌苔白厚的原因

  1.脾胃虚弱。孩子出现舌苔厚白,很可能是自己的脾胃比较虚弱,消化道的吸收能力降低。

  2.上火。孩子出现舌苔厚白,可能是上火问题。

  3.体寒。每个人都可能会存在不同的体质,要是宝宝体质偏寒,还可能会出现手脚冰凉的问题,这些问题会导致舌苔厚白的情况。

  4.相关疾病引发舌苔厚白。当孩子肚子里有蛔虫的时候,我们会发现宝宝的舌头表面存在小白点。另外,孩子存在胃病或者是咳嗽等情况,也会导致舌苔厚白的问题。要是孩子出现高烧不退或者是其他的感冒症状,也会引发舌苔厚白问题。

  宝宝舌苔白厚怎么办

  控制宝宝饭量

  宝宝出现舌苔厚白的情况,肯定与饮食习惯有一定的关系的,要想办法应对宝宝舌苔厚白的症状,就要适当的控制宝宝的饭量,不要让宝宝遇到喜欢吃的食物,就不知饥饱的使劲吃,这样不仅会使宝宝吃撑了,时间长久后还会使肠胃消化功能紊乱,出现舌苔厚白的症状。因此家长一定要控制宝宝吃饭的饭量。

  少吃油腻食物

  宝宝的消化系统还没有发育完善,因此出现舌苔厚白的情况就更应该少吃油腻的食物,这类的食物都不易消化,宝宝吃多了对脆弱的消化系统就造成了不小的负担。比如:油条、瘦肉等,宝宝都不应该多食。特别是婴儿舌苔厚白时,更是要避免食用这类食物了。

  饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。另外,要多喝白开水。

  多喝易消化的粥类

  宝宝舌苔厚白与饮食有最直接的关系,因而一定要选择一些易消化的粥类来调和。其实妈妈熬出米油的小米粥最有营养了,特别是小米粥表面的那层米油,对宝宝的肠胃能够起到很好的保护作用。宝宝多喝粘稠的粥类,不仅可以有效缓解消化不良症状,而且舌苔也会慢慢的恢复正常。PS:熬小米粥时,可以适量放入些红豆、绿豆等更好。

  避免辛辣食物

  宝宝舌苔厚白还与食用的辛辣食物有关,婴儿的饮食以清淡为主,稍微加点咸味也是为了调节婴儿的胃口,这样孩子不至于吃菜吃伤了。但是辛辣的食物就不能给宝宝吃,这样的食物对宝宝的食道、肠胃刺激很大,影响肠胃的正常消化功能,时间长久后就容易导致消化不良,舌苔厚白的情况加重,因此为了减轻舌苔厚白的症状,就要忌食辛辣食物。

  宝宝舌苔白厚的防治方法

  1.按摩腹部。当孩子出现舌苔厚白的情况时,我们可以尝试按摩宝宝的腹部,按摩宝宝腹部时,还可以轻轻的拍宝宝的背部,这样通过物理的方式帮助调节宝宝的消化能力。很多孩子出现舌苔厚白,就是消化不良,调节饮食以及按摩能够更好的缓解。

  2.饮食调节。当孩子出现舌苔厚白问题,很可能是消化方面的问题。上火也会引发舌苔厚白的情况。在治疗方面,我们可以选择降火解毒的饮食,比如白萝卜或者是莲藕绿豆等等。这些食物能够帮助排除体内的毒素,能够为孩子补充水分。除此之外,我们可以为孩子准备薏苡仁汤,薏苡仁能够帮助宝宝祛除体内的湿气,具有较好的降火效果。要是孩子舌苔厚白还伴随小便蜡黄的问题,我们建议为宝宝准备淡竹叶。稻芽也是属于促进宝宝排便的好食物。

  3.调整睡眠时间。当宝宝舌苔厚白的时候,我们也需要适当的调节宝宝的睡眠时间。孩子的睡眠时间不足,常常熬夜,也会出现舌苔厚白的情况。我们需要为宝宝创造一个更为舒适的睡眠环境,合理的安排宝宝的睡眠时间。

  4.多喝开水。大部分的孩子在出现舌苔厚白的情况时,还伴随着发热的问题。为了缓解舌苔厚白的情况,我们还是需要让宝宝多喝水。温水是比较适合的。为孩子补充足够的水分,促进宝宝体内的新陈代谢速率。

  5.饮食清淡。孩子出现舌苔厚白问题,饮食的安排就要尽量清淡一些。饮食的清淡性需要看食物的烹饪方式以及食材的选择。我们尽量为孩子准备容易消化的食物,促进宝宝的排便以及身体毒素的排泄。除了饮食清淡之外,我们也建议宝宝们多吃一些水果,水果中含有较多的维生素以及纤维素,能够促进宝宝的肠胃蠕动。

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