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血压偏高的原因都有哪些

邢纳分享

  高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,下面是学习啦小编为大家整理的关于血压偏高的原因,一起来看看吧!

  血压偏高的原因

  高血压发病的原因主要分三种:

  第一种原因:遗传,这是由先天性因素决定的。

  第二种原因:环境。

  1.多盐:

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,多言食物易引起高血压。

  2.辛辣和精细食物:

  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,导致排便时使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高辛辣和精细食物易引起高血压。

  3.高热能食物:

  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

  4.酒:

  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,引起或加重高血压。

  5.一个人的情绪:

  若一个人过度劳累、精神紧张、情绪波动后易发生血压升高。

  第三种原因:血液中缺乏负离子。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定的距离,而病变老化的红细胞由于电子被争夺,带正电荷,由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。

  负离子能有效修复老化的细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液粘稠度,使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加,保持血液的正常健康状态。因此,若血液中的负离子含量不足,就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复,从而导致高血压的发生。

  高血压的治疗

  一、一般治疗 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

  二、降压药物治疗 根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。日常服用的降压药可搭配鱼油一块服用,对降压能够起到更好的辅助作用。

  三、康复治疗 临床治疗和康复医疗相结合,可更好地降低血压,减轻症状,稳定疗效,同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。

  高血压的食疗

  高血压除了常用的药物治疗以外,在饮食上应该遵循清淡饮食,少盐低脂的原则。此外还须戒除烟酒,保持心情愉快,保证规律的作息,经常保持适当的体育锻炼,这样才有利于身体康复。

  以下食疗方对高血压头晕的缓解有比较好的疗效:

  萝卜汁 取新鲜白萝卜,榨汁 ,每次饮用15毫升,每日2次,连服一周,可以很快看见疗效。 海蜇荸荠汤 如果高血压患者感到头昏脑胀,烦热口渴,可以用海蜇头60~90克,漂洗后去掉碱味,放入等量去皮的荸荠,煮汤服用,有很好的效果。

  玉兰花茶 用大花玉兰花干品3~6克,用沸水冲泡,加适量白糖代茶饮用,如果是新鲜的玉兰花,则需要12~18克,用水煎服。这个小偏方可以治疗高血压因血管痉挛而引起的头痛。

  莲心茶 取干莲子心1.5克,用沸腾的开水冲泡,代茶饮用,可以缓解高血压导致的头晕头胀,以及心慌的感觉。

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