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导致痛经的原因有哪些方面

燕华分享

  引起痛经的因素很多,只是我们平时都没有去注意,而往往这些小细节就使得出现了痛经,所以在这些方面我们一定要时常注意才能防止痛经的发生。以下是学习啦小编收集整理的导致痛经的原因,希望对你有帮助。

  导致痛经的原因

  1、常见的痛经的原因首先是子宫原因。比如:子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经;子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,都可能是成为痛经的原因的因素。

  2、其次,自身的心理因素也是导致痛经的原因之一。比如:精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。由于心理或精神上导致内分泌失调,从而可导致月经期腹痛,另外,内分泌失调与黄体期孕酮升高也有关。还有,痛经的患者心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。很多女性都认为痛经与自己的情绪无关,但是恰恰相反,情绪就是导致痛经的原因之一。因此,经期要保持良好的心态,适当调节自己的情绪。

  3、最后,痛经的原因还来自一些其他因素,比如:经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。空气不好受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油、香水等造成痛经。

  痛经的临床表现

  1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。

  2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。

  3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。

  4.妇科检查无异常发现。

  痛经的治疗方法

  痛经在女性中是常见的症状,部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育后可缓解,个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。

  1.一般治疗

  (1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。

  (2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。

  (3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

  2.药物治疗

  (1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

  (2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

  痛经吃什么食物好

  1.红糖

  痛经的时候可以适量的喝点红糖水,因为红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  2.枸杞

  枸杞作为食药两用的药材,对于女性的“好朋友”有很大的对抗性。枸杞具有多种的氨基酸能够提高身体免疫力。

  3.榴莲

  很多人说到榴莲就会一脸嫌弃,但你知道吗?榴莲有效的缓解女性痛经的情况,还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

  4.黑木耳

  黑木耳中有丰富的纤维与胶质,都是能促进肠胃蠕动,而且热量很低,可以增加饱足感,还有补血的效果,是优秀的高纤低卡的减肥食物。

  5.牛肉

  黑木耳中有丰富的纤维与胶质,都是能促进肠胃蠕动,而且热量很低,可以增加饱足感,还有补血的效果,是优秀的高纤低卡的减肥食物。


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