得前列腺的原因是什么

　　前列腺是男性的一种常见疾病。那么，得前列腺的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家前列腺的原因吧!

　　得前列腺的原因是什么

　　一、性生活不规律

　　不规律的性生活是引发  前列腺炎最主要的原因之一，如果性生活过于频繁或者经常手淫都有可能会导致前列腺反复、长期充血，易诱发前列腺炎;如果长期不进行性生活，就会影响前列腺液的正常排泄，如果前列腺液不能够被及时排泄出来就会发生淤积，这样就会大大增加患上前列腺炎的风险。

　　二、性生活不卫生

　　如果在性生活或者手淫过程中不注意卫生则容易引起尿路发生感染，尿路发生感染后病毒会沿尿路上行，感染到前列腺，从而引发前列腺炎。  

　　三、受凉

　　受凉对身体的不良影响有很多，同样也包括对前列腺会发生影响，如果身体受凉，就会使肾上腺发生收缩，这样就会影响肾上腺的正常功能，从而导致前列腺腺体分泌受到影响，如果时间久了就会引发前列腺发生病变，也就患上  慢性前列腺炎了。

　　四、不注意饮食

　　前列腺与饮食虽然没有直接联系，但是如果不注意饮食会间接影响到前列腺的正常功能，如果经常过量的使用辛辣食品或者经常酗酒都会对前列腺有一定的刺激作用，并且容易引起前列腺血管  充血，并且影响排尿，久而久之就会引起前列腺炎。

　　前列腺预防

　　一、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　二、注意自我保健

　　加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　三、自我调节

　　1.思维和心态的自我调节 应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。

　　2.行为模式的自我调节 除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

　　3.精神情绪的自我调节 精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。

　　四、规律的性生活

　　同房是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的同房是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的同房或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。