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吃什么动物可以补肾固精

曾扬分享

  想必很多的男性都会想要补肾固精,但是不知道吃什么好。下面为您精心推荐了吃什么动物能够补肾固精,希望对您有所帮助。

  吃什么动物能够补肾固精

  1、动物肾脏:动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。但是动物肾脏具有很高的胆固醇,这个有3高疾病的男士需要注意这个问题。

  2、海参是补肾益精的一个好材料,它里面富含碘、锌等微量元素。促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。如果对海鲜过敏的朋友应该需要注意,避开这个食疗。

  3、虾,补肾壮阳,很多家庭都有这个意识,但是虾皮也是不错的选择。富含蛋白质、钙、磷尤其丰富,都是是壮骨佳品。

  4、黑米,黑豆,板栗,黑芝麻、腰果类,坚果类(栗子、核桃、松子、榛子、花生等),是具有补肾固精、补脾除湿功能。生吃板栗效果最明显。

  吃动物能补肾吗

  民间之所以认为动物内脏可壮阳,是因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子的活力,从而提高性欲。然而,这种餐桌上常见的壮阳食物却暗藏不育危机。

  台湾有学者指出,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉。金属镉切莫小觑,对男性生殖健康影响极大。镉可诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

  此外,有些人患上慢性疾病,吃动物内脏太多会对原有疾病造成影响,也不适宜吃太多动物内脏。

  现代生活节奏太快,让很多男人提前遇上了性功能障碍,觉得在女人面前很没面子,便想法设法壮阳补肾,但民间传闻的动物器官壮阳法并不很靠谱。对于性功能障碍很严重的男人来说,如果过度食用动物器官,不但不能壮阳,反而还会危害健康,还不如好好运动改善得快。

  女人补肾吃什么好

  干贝

  干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。

  鲈鱼

  鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。

  栗子

  栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞子

  枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。

  何首乌

  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。

  海参

  海参可补肾益精、滋阴壮阳,而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分,不仅对女性补肾有益,而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

  芡实

  芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食,对女性补肾更佳。


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