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如何预防前列腺炎前列腺炎预防措施

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  前列腺炎在夏季容易高发,因此,要多注意日常的护理。那么大家知道怎样才能够有效地预防前列腺炎吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。

  前列腺炎预防措施

  1、忌久坐、熬夜:不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要留意。坐得久了,会阴部及盆腔轻易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

  2、合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,实在这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于疾病的消退。定期排放精液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。

  3、多饮水,不过度憋尿:以保持尿路通畅,有利于前列腺分泌物的排出。

  4、注意生活起居:养成良好的生活习惯,不要长时间久坐或骑车,防止过度疲劳,预防感冒,并进行体育锻炼。

  5、预防感染:对于急性的泌尿生殖感染,如急性前列腺炎,急性附睾炎,急性精囊炎,急性尿道炎等,应积极彻底治疗,防止转为慢性前列腺炎。

  6、戒辛辣饮食,尤其是酒:辛辣食品可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。

  前列腺炎调理方法

  首先,要抓住病机特点。慢性细菌性前列腺炎的危害是湿热为病,腺体瘀浊阻滞,腺液排泄不畅。故治疗过程中需紧紧围绕瘀浊阻滞这一特点来辨证用药,无论何证都要选用祛瘀排浊之品,如穿山甲、皂角刺、天花粉、败酱草、薏苡仁、冬瓜仁、浙贝母、石菖蒲等。

  其次,要分清寒热虚实。湿热为病,常易阻遏阳气和伤阴、伤阳,故治疗时需分清寒热虚实。湿热阻遏阳气者,临床除见湿热证外,还有会阴、睾丸、下腹部畏寒怕风感;湿偏胜易伤阳,而见足心凉、大便溏或全身怕冷等阳虚症状;热偏胜易伤阴,而感手足心热,潮热盗汗,口干等阴虚症状。

  最后,要注重局部辨证。辨证过程中除全身整体辨证外,还要注重前列腺指检及各种理化检查的局部辨证。湿热证者,前列腺多肿大,可有灼热感,白细胞多有成堆;瘀血证者,前列腺质地偏硬,可有结节但结节光滑,EPS按出较困难,可见红细胞,卵磷脂小体减少明显。

  调理前列腺炎的食疗

  桃仁煲墨鱼墨鱼200克,桃仁10克。将墨鱼洗净切片,与桃仁同入锅内,加水适量同煮,熟后食墨鱼饮汤。具有活血化瘀,滋阴养血之功效,适用于瘀滞型前列腺炎患者。

  马齿苋车前草茶马齿苋60克,车前草60克。将两味药洗净,加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效,适用于湿热型前列腺炎患者。

  绿豆车前子汤绿豆60克,车前子30克。将车前子用细纱布包好,绿豆淘洗干净,同置锅中加水烧开,改用小火煮至豆烂,去车前子即可饮用。具有清热利尿之功效,适用于湿热型前列腺炎患者。

  鲜豆芽汁鲜绿豆芽500克,洗净,以干净纱布绞挤取汁,加白糖适量,频饮代茶。具有清热导赤功效,适用于湿热型前列腺炎患者。

  冬麻冬瓜汤冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后,使其沉淀,去渣取汁放入锅中,加切好洗净的冬瓜片,煮烂熟,放作料调味。具有清凉利尿功效,适用于湿盛型前列腺炎患者。
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