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桂圆红枣枸杞茶的功效与禁忌

曾扬分享

  桂圆红枣枸杞茶对于爱美的女性来说是比较不错的茶饮,因为桂圆红枣枸杞茶对女性有着很多的作用。下面为您精心推荐了桂圆红枣枸杞茶的功效,希望对您有所帮助。

  桂圆红枣枸杞茶的功效

  红枣的功效与作用

  红枣的功效主要是健脾益胃(脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人可食用)、补气养血(红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血)、养血安神(针对女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等)、缓和药性(红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气),红枣物美价廉,不需要买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

  红枣起到作用是可以增强人体的免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等。

  桂圆的功效与作用

  桂圆分为新鲜桂圆和桂圆干,桂圆有很好的补血效果和一定的安神功效。可以作用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状;特别遇到头晕的时候,适当的吃几颗桂圆可补充糖分提高精神的哦。除此之外,桂圆还起到补血、延年益寿的作用,可以增加冠状动脉血流量。

  枸杞的功效与作用

  枸杞味甘,性平。可以明目(枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养)、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

  以上3中材料混合在一起泡水,便形成了桂圆红枣枸杞茶,它的功效及作用如下:

  1、主要作用是补血补气。

  2、保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫。

  3、养血安神,对于心神不宁等有很大的帮助。

  桂圆红枣枸杞茶的禁忌

  1.红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用

  由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性,火大的人吃了会更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

  2.红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用

  湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

  3.泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

  红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。若觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

  4.枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

  5.肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  桂圆红枣枸杞茶的适宜人群

  桂圆:

  1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

  2、有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。

  枸杞:

  1、一般人均可使用。

  2、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

  3、用眼过度者、老人更加适合。

  红枣:

  1、一般人皆可食用。

  2、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用。


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