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桂圆籽的功效作用有什么

曾扬分享

  桂圆籽是很多人熟悉的重要,然而大多数的人不知道桂圆籽的一些功效。下面为您精心推荐了桂圆籽的功效作用,希望对您有所帮助。

  桂圆籽的功效作用

  温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

  丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

  安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

  补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

  安神:桂圆含有丰富的铁元素和钾元素,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。

  降脂:桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,日常生活中应该适量吃一些桂圆,特别是爱美的女孩。

  桂圆籽能吃吗

  不能。

  桂圆核就是晒干的桂圆里面的核。桂圆自古以来被视为名贵的滋补品。不仅其肉有很高的医疗保健价值,而且它的皮、根、核、花、叶也有较高的医疗保健作用。 桂圆干有补脾养血、益精安宁的作用,视为珍品,还被当作吉利的象征。果壳味甘、涩、性温,有收剑的功效。果核味甘、涩、性温,有止血、理气、止痛的效用。

  桂圆肉味甘,性微温。具有补气血、益心脾等功效。适用于气血不足、疲乏无力、头晕目眩及心脾两亏,失眠健忘、心悸怔忡等症。 那这又跟桂圆核的功效与作用扯上什么关系呢?下面为您讲述据中医研究发现,桂圆核为收敛止血药,研末,名骊珠散,敷刀刃、跌打诸伤,立能止血、定痛,愈后无瘢。可见,桂圆核虽不能直接食用,但却有很高的药用价值,所以大家平常有桂圆核也可以自己拿来做药引哦。

  桂圆的吃法

  1、直接食用。桂圆味道甘甜,可以当成零食食用,我就经常吃。安神补血。每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

  2、桂圆煮蛋。每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

  3、桂圆红枣糖粥。30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

  4、开水泡桂圆。可用桂圆肉15-30克,加开水泡30分钟,当桂圆饮料喝,口感甘甜;对失眠健忘、心悸怔忡者有很好作用。

  5、桂圆浸酒。龙眼肉200克,加白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

  6、桂圆生姜汤。脾虚泄泻者用桂圆肉10克,生姜3片,煎汤服;

  7、桂圆红枣生姜汤。妇人产后浮肿可用桂圆肉15克,大枣10枚,生姜3片,煎汤服;

  8、桂圆莲子汤。贫血盗汗者可用桂圆10枚,莲肉15克,芡实10克,加水煎汤于睡前服。
  9、桂圆红枣汤。

  功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

  用料:红枣、桂圆、水

  做法:(1)将水煮沸后,变成小火。(2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。松鼠甘果推荐给喜欢漂亮的mm哦。

  10、桂圆红枣莲子糖水。

  材料:龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。

  做法:洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约1小时即成。点评:桂圆能温血补气,莲子能健脾止寒,除了好喝、方便之外,又能使气色更好,是日常的美容良方。


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