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女人尿频吃什么

肖阳分享

  夜尿频多是很多女性朋友都会遇到的问题,导致夜尿频繁的原因有很多,那么女性夜尿频多吃什么调理好?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  女性夜尿频多吃什么调理好

  金樱糯米粥

  材料:糯米80克,金樱子适量。

  调料:白糖适量。

  做法:1、将糯米洗净泡发,金樱子洗净,放入锅中,加适量清水煎煮,取浓汁备用。

  2、将糯米入锅,加水适量,用大火煮至米粒开花。

  3、倒入金樱子浓汁,转小火煮至粥稠,调入白糖即可食用。

  药膳功效:金樱子归肾、膀胱经,可缩尿止泻,糯米可健脾温胃,二者搭配食用,对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。

  桂圆益智仁糯米粥

  材料:桂圆肉20克,益智仁15克,糯米100克。

  调料:白糖、姜丝各适量。

  做法:1、将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡,桂圆肉、益智仁洗净备用。

  2、锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至粥八成熟。

  3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝,煮至米烂后放入白糖调匀即可。

  药膳功效:桂圆补脾止泻,益智仁暖肾缩尿,糯米为温补强壮食品,所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。

  海螵蛸鱿鱼汤

  材料:鱿鱼100克,补骨脂30克,桑螵蛸、红枣各10克,海螵蛸50克。

  调料:盐、味精、葱花、姜各适量。

  做法:1、将鱿鱼泡发,洗净切丝,海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。

  2、将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣水煎取汁。

  3、放入鱿鱼、红枣,同煮至鱿鱼熟后,加盐、味精、葱花、姜调料即可。

  药膳功效:鱿鱼与红枣可养胃补虚,补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻,搭配食用可使夜尿频多患者的肾运行正常,减少排尿次数。

  桑螵蛸红枣鸡汤

  材料:鸡腿1只,桑螵蛸10克,红枣8颗。

  调料:鸡脚5克,盐适量。

  做法:将鸡腿剁块,洗净,氽去血水。

  2、将鸡腿、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅,加适量清水,大火煮开,再改小火炖2个小时,最后加盐调味即可。

  药膳功效:桑螵蛸可补肾益血,鸡腿和红枣都具有强身健体的功效,食之可增强体质和提高免疫力,对夜尿频多者有一定的食疗作用。

  夜尿频多食疗方

  1.狗肉炖肉桂。取狗肉1000克,肉桂20克(布包),置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒,加盐和其它作料,再将原汁倒入煮开,连吃数日。

  2.香菇炖红枣。香菇、红枣、冰糖各40克,共蒸熟,每日早晚各吃1次,连吃1周为一疗程。

  3.糯米羹。糯米120克蒸熟,拌入冰糖30克,再以文火蒸5分钟即可食用,每日1次,连吃1周。

  4.黑鱼或兔肉按一般食用方法,炖汤,食肉喝汤,常食有效。

  5.猪肝、黑大豆各适量,与糯米(或粳米)混合煮饭,做晚餐主食用。

  6.龟肉、狗肉各250克,共炖烂,食肉喝汤,1日分2次服。

  7.巴戟15克,鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净,加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味,饮汤食鸡肠,每日分2次服。

  8.羊肚1个,洗净后,加水煮汤,用食盐调味,空腹食,每日1次,连服4~5日。

  9.公鸡肠1副。将肠剖开后洗净,放在火上焙干研成细末即可,每日取10克用温开水送服,1日2次,连服7~10日。

  10.小茴香适量加盐炒后研粉,将糯米蒸熟后,佐茴香粉吃,每天50克左右。

  11.羊肺1具,洗净切块,与少量羊肉同炖,酌加食盐,分次服食。

  12.大枣3枚(小枣加倍),每晚8点生吃,9点准时睡觉,食后口渴不喝水。服药期间忌食辛辣刺激性食物,连服1个月,治夜尿症效果好。

  13.乌龟500克,小公鸡肉适量,共炖熟食。

  女性尿频是肾虚吗

  腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发,是女性“肾虚症候群”的九大信号。因此,只有上述九大信号同时出现才是真正的肾虚,女性朋友如果只出现一两个症状,切莫自作主张去“补肾”。对于肾虚女性来说,进补应该按照肾虚类型和个人体质的不同,否则可能会“雪上加霜”。

  专家说:“很多女性朋友都误以为,有肾虚表现就是‘肾虚’。其实,在肾虚症候群中的每一种表现,对应的原因有可能是肾虚,也可能是某种具体疾病的症状。”

  头晕耳鸣也许是因为高血压,小便频急还可能是泌尿系统感染。腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳损等。单独出现上述症状未必是“肾虚”。医生通常会为病人进行一些必要的检查,比如小便检查和血液检查,排除器质性病变的可能后,才能确定病人为肾虚。
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