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关于运动日记500字

剑锋分享

对于事物的每一种运动形式,必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是,尤其重要的是,成为我们认识事物的基础的东西,则是必须注意它的特殊点的,就是说,注意它和其他运动形式的质的区别想了解更多相关内容,接下来请欣赏:运动日记500字。

运动日记500字1

也许我的名字起得太文静了,所以我从小不喜欢运动,静静地看书是我的最爱。突然有一天,爸爸说要带我去打兵乓球。爸爸这是又想起什么来了?打兵乓球好玩吗?我带着满脑袋的问号跟爸爸来 到了兵乓球俱乐部。

刚一走进训练场地,我一下子呆住了。一张张绿色的球台前,俩俩一对的选手正在热火朝天地挥动着球拍。白色的小球在球台上不停地跳动,看得我眼花缭乱。难道小球听他们的话?还是他们手里 拿着遥控器。“儿子,这是宋教练,以后你就跟她学球。”爸爸把我拉到一个穿着运动衣的女教练身旁。“你以前打过球吗?”宋教练问道。我摇了摇头。教练笑眯眯地看着我说:“那太好了!小伙子 ,跟着我好好练吧!”说完递给我一个大刀拍,一个手指一个手指地纠正我的握拍动作。然后教给我基本的步伐,我像机器人一样跟着教练的指挥做着各种姿势。“怎么还不教怎么打啊?学这干吗?” 我小声嘀咕着。教练好像听见了,端出了一大盆球。太棒了,我可以打球了!我站好了姿势。教练一声开始,白色的小球如泉涌般向我扑来。我一时手忙脚乱,什么姿势不姿势的,接住了这个,漏了那 个。“别慌,看准球,动作不要变形。”听到教练的命令,我马上深吸了一口气。接下来我按照教练教的动作接球。真是神了!后边的球都被我打了回去。“好样的!”“好!”教练一个劲地夸我。我 跟打了兴奋针似的,越夸越来劲。二个小时不知不觉地就过去了,爸爸来接我,教练跟爸爸说我在乒乓球方面很有悟性。

回家的路上,我问爸爸:“什么叫悟性啊?”爸爸捏捏我的鼻子说:“傻小子,那是夸你呢!”啊!真的吗?我都没发现自己有这么棒呢!

运动日记500字2

今天下午我和爸爸妈妈一起去少儿乒乓球俱乐部打球,到了那里后刚好开始训练。

教练先让我练习正手打法,我练着练着就打成拉球了,教练说:“拉球也可以,但是每个球必须要连续拉上十板。”于是,我就开始拉球,练习时我没有认真拉球,而是左顾右盼,每个球没拉上几下, 就坏了。这是正好一位哥哥练完球了,教练就让我和这位哥哥打两局比赛,我同意了,比赛开始了,我先发球,我发了一个下旋球,可是下网了。接着我又做了一个发下旋球的假动作,其实是要发上旋 球的,但是他认出来了,一板发力把我的球扣死了。该他发球了,他发球的动作很别致,他先发一个下旋球到正手,我一搓球擦网了,是幸运球,这时比分是2:1,他领先,就这样他以发球的优势赢了 我第一局。第二局开始后我还是没看清发球的动作,球就打过来了,很快我又输给他了。比赛后教练总结了我输给他的原因,告诉我说:“他发球的动作很灵活,各种各样,你发球却只会一个动作,所 以你才输了。你一定要努力练习,一定会赢了他的。”接着我们又开始练习反手打法和搓球,教练说:“近段你搓球不错。”练习完搓球后我们开始练习反手,打反手时,我注意力不集中,打几板就坏 了。教练看我打球有点心不在焉,就让我和他打比赛,第一局,刚开始我领先了,我想我可以很轻松的打败他,谁知我输了。第二局我不敢在大意了,就认真的打,11:6赢了教练,第三局我又放松了, 结果11:7又输了,教练说:“输一个球做一个俯卧撑。”我做了十个俯卧撑后,教练又讲了讲我打球时的毛病,这节课就结束了。

在回家的路上,我想:以后再训练时,我不再不认真了,也不再做俯卧撑了,更不能骄傲。

运动日记500字3

周末去一个姐姐家串门,她家有一间活动室,放了一张乒乓球桌,看到它令人眼前一亮,心为之一动,有种跃跃欲试的感觉。

记不清有多长时间没打过乒乓球了。好像从毕业后,只在老公的单位玩过一次,时间很短,也没尽兴。以后,就再也没有接触它的机会了,很遗憾!

上学时,我最喜欢的运动项目就是乒乓球。不单喜欢打乒乓球,还同样喜欢观看有关的比赛,即使是本校个班级之间的比赛,我也去观战,做啦啦队。现在只要时间允许,碰上电视台的现场直播或 转播乒乓球比赛,我可以放弃任何事情,坐下来欣赏,为他们精彩的球技而喝彩,也为他们的一个小小失误而倍感遗憾。比赛的紧张气氛,常常使人心跳加速,喘不过气来。这几年,过球手们,一代比 一代技高一筹,年轻小将在国际比赛中的成绩突出,令人自豪!对这个比赛的规则、技术以及球员的情况都特别关注,我认为我是个乒乓球的铁杆球迷。

我们两家各上两个人,也按现在的规则进行“友谊比赛”。起初我以为,间隔了那么久,一定连球拍都拿不好,谁知,还行,能打几个回合,有时还能打上三四板呢。我们边打球边记分,忙得不亦 乐乎,没打几局,就感到浑身微微发热,四肢也活动开了,舒服极了,好开心!我们相约,在下个周末继续打球健身。

运动日记500字4

寒假里,我和我们乒乓球训练班的小朋友们一起参加了在焦作龙源湖举行的“博乒网杯”少儿乒乓球邀请赛。

我和赵劭贤、张伟被分在了丙组(丙组一共八个队)。首先我们和龙源湖青队比赛,第一场由我先打,经过挑边由对方先发球。他首先发了一个下旋球,我用正手给搓了过去,他反手一拉,结果下 网了。接着他又发了个上旋球,我反手一拉,结果没拉上。比分1:1。轮到我发球了,我先发了一个击球,结果他一拍将球打死。这时候我心里有点紧张了,但一想到教练说过不能紧张,一紧张就容易失 误。我马上放松下来,仔细观察他的站位,发现他站的比较靠后,我就发了一个下旋短球,接果他没能接住,比分2:2。接下来你来我往就打起了比赛。经过三局的苦战,最终我以2比1的比分战胜了他。 接下来是赵劭贤出场,结果也是经过三局苦战才以2比1战胜对手。最后出场的张伟以2比0轻取对手。打比分3比0,我们胜了龙源湖青队。接下来对阵博爱、温县等其余六队,比赛打的相当的激烈,最终 我们胜了5场,输了1场,经过计算分数,最终我们获得了团体第一名的好成绩。

这次比赛虽然很辛苦,但是最后取得了优异的成绩,我们的心里都十分高兴。因为我们的付出总算得到了回报。

运动日记500字5

乒乓球作为国球,深受中国人民的喜爱,小则6——7岁,大到70岁,喜欢打乒乓球的爱好者众多,我也是一名忠实的乒乓球爱好者。

改革开放后,由于人们的生活水平越来越提高,患肥胖症的人越来越多,我不幸也在肥胖人群之中,有朋友推荐体育锻炼可以有效地进行减肥,于是我重新开始打乒乓球。

记得还是在30年前孩童时打过乒乓球,30年过后拿起乒乓球拍居然没有感到陌生,第一次就打了12局(21分制度),那知道过了一天腰酸背疼,肌肉发生了强烈的抗议,于是我开始缓慢提高打乒乓球的次数,循序渐进,从6局慢慢提高到现在的每天10局,技术在逐步的提高,通过近一年的打乒乓球锻炼,发现打乒乓球确实对我很有益,腰围在一年中减掉了2寸,身体也逐渐地强壮了,一年中感冒都离我而去了。

前几天,看到有报道说打乒乓球使人头脑聪明,理由是经常参与这项活动可以改善人的神经系统和反应。打乒乓球时,因球体小,速度快,攻防转换迅速,加之技术打法丰富多样,其间要求大脑快速紧张地思考,脑手并用,从而提高大脑的判断力和反应能力,有助于促进大脑的血液循环和供给大脑充分的能量,起到很好的健脑作用。

有资料显示,眼神经与大脑神经密切相关,视力疲劳常常易引起心理疲劳,进而可导致焦虑,紧张,记忆力下降等不良反应。英国一项新研究也表明,学生时代经常能上下,左右“移动眼球”,能增加记忆力,提高大脑的思维能力。而打乒乓球可以有效地改善健状肌的功能,对保护视力,预防近视都有积极的作用。

打乒乓球有如此多的好处,为什么我们不积极地参与这一项活动呢?

运动日记500字6

去年暑假时,妈妈担心我每天在家里缺乏运动,就给我报了嘉莲街道的乒乓球训练班。自从去学了乒乓球,我学得很认真,教练一直夸我,让我非常快乐。我终于找到了我最喜欢的运动了。

开学了,妈妈看到我这么喜欢乒乓球,就专门给我找了一个教练,每个星期六学一次。这样,星期六下午学乒乓球就成了我最期待的事情。乒乓球是我们的国球,你别看那小小的球,要打好它,还是要下一番功夫的。学乒乓球一定要练好基本功,所以教练每次都反复让我练一个动作,练好了一个动作,再学下一个动作。我很用心地学,学得很快,教练夸我悟性好,每一个动作一学就会。为了不让我觉得太枯燥,教练在每次训练中都会和我一起打不定点,这下子让我忙得,顾了左边,就来不及跑到右边,虽然累得大汗淋漓,但我很开心,尤其是将教练比较刁钻的球打回去时,好有成就感啊!我最羡慕教练打出来的漂亮的弧圈球,真是太帅了!终于有一天,教练教我打弧圈球了,真是太开心了。当我自己也能打出漂亮的弧圈球时,我好激动,虽然胳膊酸得要命,可那感觉真是太棒了!

教练说,学乒乓球不仅能锻炼身体,还能够锻炼手脑协调能力。因为乒乓球很轻,飞行的速度很快,大脑必须要在很短的时间里判断出来球转不转,角度怎样,力度如何,在接球的那一瞬间大脑必须要想我的脚该怎样快速移动,我的手该做怎样的接球动作,四肢和大脑都在高速协调地运动。还有一项对我也很好,那就是能治疗近视,打球时眼睛会随着球转,充分活动了眼球,怪不得近来觉得视力好了一些呢!

打乒乓球带给我无限的快乐,我喜欢打乒乓球!你们呢?

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