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锻炼身体倡议书模板范例汇集

炜杰分享

运动改变生活,健身促进和谐 。今天给大家带来一些锻炼身体倡议书模板范例汇集,希望可以帮助到有需要的同学!

锻炼身体倡议书模板范例汇集【1】

尊敬的各位领导、市民朋友们:

8月8日是国家批准设立的全民健身日。今天,我们欢聚在沈阳体育公园,共同庆祝第三个“全民健身日”。我谨代表全市广大健身爱好者,向广大市民朋友们提出如下倡议:

一、树立天天健身理念。健康的身体,是学习的需要,工作的资本,幸福的保障。唱响“全民参与,健康生活”主旋律,倡导“体育生活化、健身经常化”理念,强化“我运动、我快乐、我健康、我幸福”的意识,每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子,培养健康文明的生活方式,提高生活质量,争当健身明星。

二、培养人人健身习惯。树立良好的健身习惯,是身体健康的基础;保持强健的体魄,是走向成功的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯,从酒桌、麻将桌请到健身场,做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操,自觉参与健身运动;农民兄弟要立足实际,开展特色健身项目;老年朋友要依托社区健身站,积极参与健身;妇女姐妹要带动家人一起健身,共建和谐美满的好家庭;残疾人朋友要量力而行巧健身;少数民族朋友要积极开展传统健身项目,为保存和挖掘祖国体育遗产多做贡献;儿童朋友要积极参加“全国亿万学生阳光体育运动”,保证在校期间每天锻炼1小时。总之,每个人都要行动起来,积极开展各种形式的健身活动,共同促进我市全民健身运动的广泛开展,增强我们的体质,为建设我们的美好家园多做贡献。

三、掌握科学健身方法。只有掌握科学的健身方法,健身方可事半功倍。学习健身知识,制定健身计划,掌握健身方法,循序渐进,避免身体运动疲劳和损伤;要注重增加营养,保持充足体力,提高防病免疫能力;尽量选择步行和骑自行车上班和外出,将健身融入到工作生活中,远离疾病,保持健康,促进社会和谐。

市民朋友们,让我们以第三个“全民健身日”为契机,共同行动起来,以健康的体魄、饱满的热情迎接第十二届全运会的到来!

锻炼身体倡议书模板范例汇集【2】

亲爱的同学:

当历史的车轮驶入二十一世纪之际,计算机互联网作为开放式信息传播、交流工具,走进了我们青少年的生活。在它刚刚兴起时,我们曾站在潮头,以十分激动的心情迎接它的到来,如饥似渴的学习它的知识,推动它的应用;当它迅猛发展的时候,我们脚踏实地,以清醒的头脑关注它的走向,满腔热诚呼唤它的文明。然而互联网在给社会带来新的文明和进步的同时,其负面影响也日益彰显:有的青少年只要一沾上“网”,就不上课、不学习,成天打游戏,瞎聊天,沉迷于网络欲罢不能,甚至还有的公然登陆非法或黄色网站,身心受到严重毒害和摧残。给家长和社会带来无尽的烦恼和担心。作为即将奔赴新校园的莘莘学子,在离开家乡的前夕,为了让父母放心,让母校放心,让关心我们健康成长的父老乡亲们放心,今天,我们齐聚繁昌经信委关工委的旗帜下,作出“健康上网”的庄严承诺,同时向全系统青少年提出如下倡议:

1、严格遵守学生行为规范。自觉选择安全上网通道,不进入营业性网吧;不浏览色情网站,主动抵御色情网站的侵袭,做到不碰、不沾、不看、不传;不沉迷网络游戏,不沉溺虚拟时空。

2、努力学习和掌握必备的网络科学知识,充分运用现代网络优势,汲取知识,开阔视野,增长本领。

3、积极加入经信委关工委qq群,热情参加群内开展的各项活动。利用网络的平等性、开放性和互动性的特点,主动和关心我们健康成长的老前辈交流思想,接受教育。在网络虚拟空间中增强明辨是非的能力,养成道德自律的习惯。

4、严格遵守全国青少年网络文明公约。遵从网络规则,恪守网上道德,不黑他人网站,不改他人网页,聊天讲文明,发帖遵法律;诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;增强自护意识,不随意约会网友;维护网络安全,不破坏网络秩序。同学们,为了我们的身心健康,为了我们的学业成功,为了我们的美好明天,让我们远离“网毒”,自觉健康上网,共创一片明净的蓝天吧!

繁昌经信委系统职工子女_年录取的全体大学新生

锻炼身体倡议书模板范例汇集【3】

全体同仁:

炎热的天气,忙碌的工作,快节奏的生活,你是否感到疲惫,是否感到压抑,是否想好好的发泄一下,那运动吧!长期呆在办公室工作,你是不是经常感到肌肉酸痛、脖子僵硬,有时还感觉头痛头晕呢?那运动吧!运动具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,迅速恢复体力和精力;能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;能舒展身心,有助安眠及消除生活带来的压力;运动还可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;运动可以培养人的团结、协作及集体主义精神,可以促进同事间的交流,增进同事间的友谊。此外,运动能促进新陈代谢,提高皮肤温度,增加抗病排毒能力,因此女同事多运动不仅能延缓衰老,还能美容喔!生命在于运动,我运动,我健康!我运动,我快乐!时值立秋来临之际,公司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要,特此向公司全体同仁发出倡议:

做好准备,我们一起去运动吧!公司将会经常性的组织体育活动,大家都踊跃的参与进来,享受运动带来的激情与快乐吧!只要经常锻炼,一定可以赋予你健康的体魄和愉悦积极的心态。酷爱运动的你,想要运动的你,和尚未养成运动习惯的你,马上行动起来,让我们一起释放激情,享受运动带来的无限快乐和活力!

每天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子。

倡议人:_X

时间:__年_月_

锻炼身体倡议书模板范例汇集【4】

全局职工:

生命在于运动,幸福源于健康。为进一步倡导全局职工树立积极、阳光、健康、向上的生活方式,愉悦身心,远离亚健康,我们向全局职工发出如下倡议:

一、 倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质,才能幸福的生活,有了健康的体质,才能更好的工作。让我们唱响“全局健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全局职工中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、 选择锻炼新方式,培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、踢毽子、篮球足球羽毛球街舞瑜伽等健身活动。坚持养成每天1小时体育锻炼的习惯,做到工作、健身两不误。

三、 学习运动新知识,掌握健身好方法。要树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

四、 全局职工如有意参加集体锻炼,每天早6点半至7点半可以自愿在局网球场或其他地方健身运动,倡议在局居住的大学生职工们,尽量全部参加健身运动。

尊敬的各位职工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、积极投入到全民健身来,为建设文化农电、活力农电、开放农电、强而精富而美的和谐农电勇立新功!

倡议人:_

20_年x月x日

锻炼身体倡议书模板范例汇集【5】

亲爱的同学:

健康是学习的前提,是家庭幸福的保障,是社会和谐的基础,而锻炼是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。为此国家教育部提出了体育艺术2+1工程,即通过课外培训,培育每个学生较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能,体育成绩纳入中考总分。乒乓球作为我国的国球,是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动,被誉为 21世纪的第一运动。无疑是最佳的体育锻炼运动之一。

现代科学研究表明,乒乓球运动益处颇多,越来越多地被作为增强情商智商,提高工作效率,促进医疗保健和康复的极佳手段而引起各方重视。简单来说,打乒乓球有以下好处:一是养神。乒乓球运动轻快机敏,技巧无边,魅力无穷,充满竞技性挑战乐趣,可以培养孩子的沉着冷静、机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质。且“以球会友”也是件乐事,场上切磋、场下谈心,可提高孩子的沟通交往能力。二是护眼。打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,眼球要随球或近或远、或左或右高速运动,对长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中,乒乓球的速度较快。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性,保持良好的思维记忆力。四是强身。乒乓球运动是一种全身运动,不但要求眼要快,手更要疾,脚步也需迅速移动作出配合,长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,协调性和灵活性都得到提高,身体更加充满活力。且运动量适中,是最好的有氧运动,对人的心肺功能具有极大的好处。

乒乓球运动在我国已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循环。据统计,目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万,在积极推行全民健身计划的浪潮中,乒乓球活动在我国变得更加时尚起来。乒乓球不但是一种普及性运动,更是一种专业技术要求很高的运动,特别是启蒙教育阶段,姿势动作标准与否,对预防运动损伤及日后技能的进一步提高都有很大的影响,所以同学们一定要选择专业的培训机构,学习规范的乒乓球技术。

为普及乒乓球运动,提高全民乒乓球水平,淮体乒乓球馆做为淮南市少儿乒乓球正规培训基地,安徽省体院指定少儿乒乓球训练基地,常年开设多种类型的少儿乒乓球培训班,已输出近百名学员进入安徽省体院等高等院校学习深造。总教练范小东自1994年从省乒乓球队退役后,一直从事乒乓球培训工作,曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地执教,并培养出多名当地省冠军,专业技术过硬,教学经验丰富。

球馆位于淮南市老体育场内全民健身中心三楼,拥有1000平米室内场馆,拥有20张球台,是我市规模最大、设施最全的乒乓球运动场馆。欢迎大家前来咨询报名。

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