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登山活动方案实用户外活动方案大全

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爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。以下是小编精心收集整理的登山活动方案,下面小编就和大家分享,来阅读一下吧。

登山活动方案实用户外活动方案大全

登山活动方案篇1

一、活动题目

春季分组登山比赛

二、活动意义

通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神

三、活动前期准备

由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作

四、活动内容

将所有参加活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的。小组。各小组自由选择登山路线,一先到的一组为获胜组。

五、活动目的

通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识

六、活动总结

通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。

登山活动方案篇2

一、比赛主题:热爱自然,勇攀高峰。

二、活动原则:重在参与,量力而行;友谊第一,比赛第二。

三、比赛时间:国庆期间(时间待定)

四、参赛对象:全体机关干部

五、比赛方法:比赛分男女两个组,其中男子组设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,四等奖4名;女子组设1等奖1名,二等奖2名,三等奖3名;男女各设勇士奖若干名。

六、奖励办法:一等奖元,二等奖元,三等奖元,四等奖元,勇士奖元。

七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长:___(总指挥)

成员:___(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)

___(制定方案、统计比赛情况)

___(登记报名人数)

___(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事

故应急处理工作)

八、注意事项

全乡干部职工要牢记安全。登山时要特别注意安全,切实保护自己和他人。不要乱丢烟头和垃圾,不要单独行动,以防意外。活动重在参与,全体干部职工要文明参赛,不得为了争名次而故意推挤,引发安全事故,要相互理解、相互照顾、相互帮助。确保活动取得圆满成功,达到预期效果。

登山活动方案篇3

一、登山时间:20__年10月11日

二、活动地点:白云山

三、参加人员:集团机关全体员工

四、比赛具体安排:

1、起点:

2、终点:

3、登山分组:本次登山比赛以部门为单位分为5组,由各部门负责人任组长。分组如下:

集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)

行政人事组(人力资源部、行政办公室)

财务组(计财部、资金部、稽核部)

工程项目组(合约部、工程部)

汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)

4、比赛规则:各组的组长负责带领各自的小组,听到登山比赛开始的命令以后,从起点统一出发,按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

五、奖励方式:

1、以小组为单位设登山集体奖,取前三名,颁发奖金。第一名800元,第二名500元,第三名300元。

2、根据年龄段及性别设置个人奖:

青年段(35岁以下)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾);中年段(35-60岁)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾);年长段(60岁以上)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾)。

六、注意事项:

1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫,在比赛中须穿运动鞋或者球鞋,登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;

4、参赛人员自觉遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢垃圾。

登山活动方案篇4

一、活动题目:

《工会单位职工第一届健身登山比赛》

二、活动意义:

通过组织职工进行登山比赛,提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动前期准备:

由局工会办公室负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动,办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作,

四、活动所需物品:(办公室准备)

队旗:2面(规格1.2米_1.8米),每面队旗上印有局工会名称,分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水:约8件,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶;口哨(发令枪):1个。

五、活动时间:

11月上旬

六、活动路线:

望王山山底路口→望王山(顶点)→返回;

七、联络小组及工作人员组成:

比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成,山顶上的小组由_等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。

八、比赛办法:

比赛开始前,参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记,听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,登上“山顶”以后到裁判员处报到,由裁判员做好登记,比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置:

比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设:一、二、三等奖,分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。

十、活动安排:

8:00:参赛人员在望王山下集合,由每队队长带队,讲解登山注意事项;9:15:由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合,由裁判长讲解活动规则,单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始,放发令枪;9:30:比赛开始,直至活动结束。参赛的人员人数,由办公室于10月31日报单位领导,单位统一安排就餐(工作餐),比赛过程结束后,单位办公室组织集合。

十一、活动经费:

运动服装36套,每套1300元,共计36×1300=46800(元)

水8件,每件45元,共计8×45=360(元)

队旗2面,口哨,证书6个,共计800元

工作餐5桌,每桌600元,共计5×600=3000(元)

共计经费50960元

注意事项:

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋,登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、参赛人员遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢垃圾;

4、工作人员要坚守岗位,沿途维护比赛秩序,确保此次比赛有序进行

5、参加活动者要听从工作人员的指挥,积极配合共同完成登山比赛的活动。

登山活动方案篇5

活动目的:为了锻炼员工身体,提高员工的身体锻炼意识,丰富员工的业余生活,适当舒缓压力,同时也为促进员工竞争意识,培养思考和沟通交流能力。

活动时间:待定

活动地点:海宁东山参与人员:王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋

具体方案:

1.爬山活动需到达提前给定的多个景点,手机自拍参照物予以确认,按到达准确个数给分

2.到达几个预定景点后可登顶,按先后顺序给分.

3.附加分,爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图:预定景点到达分共5处,每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分,第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分,最多五张得11分。

具体的行程安排如下:

13:00行政楼集合出发(王总,潘佳锋的车)13:40到达东山,宣布规则,以及注意事项。14:00-14:30预定地点熟悉15:00比赛开始16:00山顶集合休整17:00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分

注意事项:1.要求统一穿工作服,携带华韵的彩旗。

2.手机电量情况

3.智标塔门口为本次比赛终点

4.请维护好公司形象

5.注意安全,保管好自己随身物品。

6.按指定时间集合,随时保持电话畅通。

登山活动方案篇6

阳春三月,春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活,增进教职工的友谊,锻炼教职工的身体,凸显教职工的凝聚力,展现我校教师积极向上,敢于吃苦,奋力争先的精神风貌,经工会讨论决定,举行一次登山比赛活动。

一、活动主题:

登山踏春,展现自我

二、活动内容:

登山比赛

三、活动地点:

小灵峰

四、活动时间:

20__年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下

五、参加人员:

全体教师

六、活动安排:

1、此次登山活动按年级段分4个活动小组,到比赛时间时,听裁判口令向山顶攀登,最先到达山顶的教师(小灵峰寺)将得分70分,之后依次递减1分。另外,凡是参加活动的成员,不管最后有没有到达山顶,都将获得鼓励分5分。公出、病假凭请假条也可获鼓励分5分。特别强调:男教师要发挥绿叶精神,登山过程中做好服务或鼓励工作,不可拼尽全力进入前10名。如进入,取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、奖项设置: 团体第一名

团体第二名

团体第三名

团体第四名

七、人员分工:

活动总指挥:王永跃

起点裁判:王永跃

终点裁判:叶友福

后勤服务:方君

摄影:王颖

八、温馨提示:

1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

3、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。

4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

5、如遇下雨则改期进行。

九、注意事项

1、先派2名教师在终点,到时要录成绩。

2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名,公出和病假的老师直接通知山顶的记录员,直接记5分,不在的老师直接记0分。

3、离山脚200米左右设起点,不要在山脚,避免山路太窄,老师们一开始有力气,一窝蜂的上,会产生拥挤,造成安全隐患。

4、在起点排4列纵队,由年级组长站最前面,剩下的组员跟在年级组长后面,至于组内老师谁前面谁后面,组长自己调节。

5、列队完毕后,发令员统一发令,比赛开始。一定要避免早到的老师已经开始爬山了,后面的老师还在排队的等待,。

6、比赛开始前,组长点名后,发令负责的老师点一下每组的.名,避免发生第五条的情况。

7、在学校出发前,或者通知老师时,一定强调要在山下点名。(正规比赛,在山下点名时,会发一张凭证,到山顶时有这个凭证成绩才算数的。)

登山活动方案篇7

活动目的:

为了锻炼员工身体,提高员工的身体锻炼意识,丰富员工的业余生活,适当舒缓压力,同时也为促进员工竞争意识,培养思考和沟通交流能力。

活动时间:

待定

活动地点:

海宁东山参与人员:王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋

具体方案:

1、爬山活动需到达提前给定的多个景点,手机自拍参照物予以确认,按到达准确个数给分

2、到达几个预定景点后可登顶,按先后顺序给分、

3、附加分,爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图:预定景点到达分共5处,每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分,第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分,最多五张得11分。

具体的行程安排如下:

13:00行政楼集合出发(王总,潘佳锋的车)13:40到达东山,宣布规则,以及注意事项。14:00—14:30预定地点熟悉15:00比赛开始16:00山顶集合休整17:00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分

注意事项:

1、要求统一穿工作服,携带华韵的彩旗。

2、手机电量情况

3、智标塔门口为本次比赛终点

4、请维护好公司形象

5、注意安全,保管好自己随身物品。

6、按指定时间集合,随时保持电话畅通。

登山活动方案篇8

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去,为丰富一下大家的业余生活,在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间:

__年__月__日

二、活动人员:

全体公司成员

三、活动地点:

__山

四、活动目的:

1、希望通过本次活动,给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流,彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识,使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣,亲近自然,放松身心,回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游,也是一次身材磨炼,同时也以此为契机,加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1、活动日期:__年__月__日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达,开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回,晚饭聚餐。

2、活动地点:__国家森林公园

3、活动项目户外爬山,团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员:

5、预算费用:

6、活动策划人:

7、安全保障预员:

六、活动团体游戏

1、爬山比赛

2、游戏名称:交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间,参加者应特别注意安全,一切同从指挥,严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作,互相帮助,共同进退。

3、提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车药等等,以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品,贵重财物不要随身携带,以免丢失。

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