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2021年白露时节的由来和习俗

淑燕分享

2021年白露时节的由来和习俗有哪些你知道吗?今年9月7日,太阳到达黄经165度时,为“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。一起来看看2021年白露时节的由来和习俗,欢迎查阅!

2021年白露时节的由来和习俗

白露由来和习俗

古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露。进入“白露”,晚上会感到一丝丝的凉意。秋色渐浓的景致如水墨般渲染而开。

三候

白露后五日为初候,鸿雁来。秋重,鸿雁自北而南迁徙,大者为鸿,小的称雁。

再五日为二候,玄鸟归。燕子是春分而来,秋分而去,它是北方之鸟,南飞带来生机。如今红花半落燕归去,秋风萧瑟,要白露满山叶飞坠了。

再五日为三候,群鸟养羞。这个“羞”同“馐”,是美食之义。“养羞”是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。

天气

“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露是一年中早晚温差最大的季节,白天能达到二十九度、晚上只有十几度。在这样的气温条件下,白天形成的湿热之气到晚上遇冷形成露珠结于草木,好像挂上了白色的珠子。

进入白露时节,夏季风逐渐为冬季风所代替,多吹偏北风,冷空气南下逐渐频繁,加上太阳直射地面的位置南移,北半球日照时间变短,日照强度减弱,夜间常晴朗少云,地面辐射散热快,故温度下降速度也逐渐加快。

由此可见,“白露”是反映自然界气温变化的节令。

习俗

品龙眼

福建福州有“白露必吃龙眼”的说法。当地习俗认为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补。这种说法固然比较夸张,但是白露节气吃龙眼确实对身体多有裨益。

龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病。白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。

吃“十样白”

浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”,以煨乌骨白毛鸡、鸭子或猪肘子,据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。

这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参,以与“白露”字面上相应。

在浙江文成,人们认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。

饮白露茶

江苏南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。爱喝茶的老茶客都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。

白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

啜米酒

湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷酿成,温中含热,略带甜味,称“白露米酒”。

江苏和浙江也有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。直到上世纪三四十年代,南京城里酒店里还有零拷的白露米酒,后来逐渐消失。

祭禹王

生活在江苏太湖畔的老百姓会在白露时节祭禹王。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。

每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里将举行祭禹王的香会,其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大,历时一周。

养生

俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是表示,处暑还会热,每天需要用一盆水洗澡,在过了十八天,到了白露节气,就不能赤膊露体了,会着凉受寒。

防秋燥

白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些止咳化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。

慎“秋冻”

“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。

除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。

添衣被

早晚温差大就应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。

若防护不当,晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装,寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐。

白露过后要注意哪些疾病复发

秋季是一年中由热向冷的过渡季节,气温变化较大,空气湿度偏小,冷空气活动频繁,是许多疾病的诱发因素,要注意做好以下疾病的预防:

1、呼吸道疾病:

1)防感冒:

秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节。特别老人、儿童等是感冒或流感的易感人群,应积极预防。主要措施为保持良好通风,应根据气候变化及时增加衣物,适当多饮水,体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。

2)防哮喘:

秋季空气干燥,花粉等过敏源较多,常引发哮喘。因此哮喘患者应注意保暖,预防接触过敏原,防止复发。

3)防急、慢性支气管炎:

秋季是急慢性支气管炎的好发季节,多在感冒后并发,预防主要是通风,保持空气新鲜,加强户外活动,增强机体抵抗力;要注意保暖防寒,少食辛辣食物,戒烟少酒等。

另外,秋燥是指因空气干冷而引发的头疼、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,应多饮水,适当服用养阴润肺的食物或药物。

2、心脑血管疾病:

寒冷是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素。随着秋冬季节来临,气温骤降,会使心脑血管疾病患者本已狭窄的血管收缩,血压升高,血流减缓,血量减少,引起动脉痉挛,诱发心绞痛、急性心机梗塞、中风等疾病。

因此,心脑血管疾病患者应合理调节饮食起居,不吸烟酗酒,不过度劳累。尤其是注意观察血压、心脏等病情变化,定期检查,按时服药。

3、胃肠道疾病:

秋季气候多变也是消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、小儿腹泻等胃肠道疾病的多发季节。经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,可能发生腹泻。由于气候转凉,也会导致胃病的复发。

秋季腹泻也很常见,特别是小儿,预防秋季腹泻主要是防止疲劳后着凉,注意膳食合理,戒烟戒酒,以增强胃肠的适应力。过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。

4、风湿与关节疾病:

秋季也是风湿与关节疾病的好发季节,应积极做好预防。

白露祝福语文案

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”白露“白”自洁出来,白露“露”自“藏”出来。白露节,愿你财富“深藏不露”,做人“清清白白”!

白露时节,养生有道,今日奉上,同品其妙。白露养生,首在除燥,脆梨生津,蜂蜜水调,银耳入粥,南瓜勿少,滋阴润肺,可得其要。

白露过一天,蚊子死一千,凉风切勿贪,加件外套穿,夜晚气温低,莫要把被踢,感冒流鼻涕,姜汤来治病!白露到了,祝你身体健康,事事顺利!

白露苍苍,我将甜蜜、好运全部送上;白露茫茫,我愿你一生平安、幸福如常;白露凉凉,我叮嘱你多添衣、莫要贪凉。愿你白露时时乐,心房暖洋洋!

白露一到天转凉,鸿雁南飞露满枝。朋友外出多保暖,莫让寒气把身伤。多吃蔬菜添营养,少饮米酒暖心神。身体健康生意好,早日还我短信钱。

时节至白露,秋起夜微凉,酷暑悄逝去,短信送祝福,忧虑烦恼离,快乐随处找,莫让伤心来,健康幸福归,白露又来临,关心时时在,常伴你左右,愿你想到我。祝:白露快乐!

温馨提示:亲爱的朋友,由于白露节气来临,近日气温下降,天气渐渐转凉。为避免你受寒流及感冒的侵袭,请适时添加衣裳,晚上睡觉盖好被子,避免着凉,并配合自己照顾好自己,谢谢合作!

白露到,天转凉,早晚记得添衣裳,多运动,多喝水,增强体质少生病,发短信,送问候,表关怀,传递祝福不可少,友情相守情意长。

蒹葭苍苍,白露为霜,在点点不灭的星光里,望见季节深藏的容颜,深情、孤意、在眉睫、在唇靥,只想对君说一句,天凉啦,注意保暖!

白露时节更繁忙,硕果累累堆满仓,凉秋渐进天色变,请君及时添衣裳,望君时时保身体,心宽体胖笑常开,朋友日日心中想,温馨祝福请收藏。白露快乐!

秋月带着一丝凉风,送去了我的思念;白露带着一片寒霜,送去了我的祝愿;真情带着一份关怀,送去了一丝温暖;祝福带着一颗真心,送去了白露惦念。白露节气到了,天气渐凉了,多添衣裳,照顾好自己!

送你一瓶洗发“露”,洗去烦恼无忧愁,送你一头斑点“露”,乘风奔驰路处处,送你一箱核桃“露”,益智补脑才气高,祝你白露快乐!

秋月白露至,送你三滴白露水:首先送你知识露,大智若愚想法多;然后送你爱情露,浪漫甜蜜情感多;最后送你摇钱露,财源滚滚伴你来。白露时节雨纷纷,夜晚风吹身体爽,牵挂你等在心中,一场秋雨一场寒,白露到了,注意保暖加衣裳,祝白露快乐!

白露天气渐转凉,劝君适时添衣裳,早睡早起锻炼忙,多食果蔬享健康,时刻保持心情朗,吉祥如意幸福长。祝白露节气快乐!

白露节气到,贴心问候有必要,天气渐渐转凉,增减衣物要适当,再忙也要休息,劳逸结合身体棒,拥有好的心情,生活美满幸福长,愿你幸福每一天。

白露秋风夜,一夜冷一夜;白天身体勤锻炼,夜里勿要贪凉把被子掀;饮食要注意,贪吃不好易清淡。在这气候宜人的美好季节,诚祝亲爱的朋友身体安康,心情愉快,拥有幸福美满的简单日子!

白露时节明月光,思念朋友在心房,牵挂朋友在远方,白露祝福随风扬,发条短信是心意,天凉莫忘添衣裳,快乐幸福在身旁。

白鹿白露走白路,白路白露载白鹿,不管是白鹿走白路,还是白路载白鹿,白露肯定无误。绕晕了吧,白露节气来段绕口令,祝你白露幸福无数!

“蒹葭苍苍,白露为霜”。何为霜?呵呵不管霜是啥,啥是霜。白露节气。送你“双喜”。祝福你天天“喜上眉梢”、“喜气洋洋”!

白露随风悄悄至,秋高气爽精神朗,心情愉悦送关怀,财运家运双双来,门窗通风常打开,天凉添衣莫忘怀,万般叮咛心底埋,愿你白露时节乐开怀!

节气至白露,短信送祝福:财富深藏不“露”,前程平川大“露”,好运锋芒毕“露”,幸福春风雨“露”。祝:白露快乐!

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