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2022广西中小学暑假放假时间出炉

艺洁分享

每年寒暑假都是学生最开心的时光,随着天气越来越炎热,今年的暑假也缓缓向我们走来。这次小编给大家整理了2022广西中小学暑假放假时间,供大家阅读参考。

2022广西中小学暑假放假时间出炉

2022广西中小学暑假放假时间

2022年暑假放假时间:2022年7月4日至8月28日共56天。

暑假安全注意事项

1、请同学们离校后不在外逗留,直达父母或监护人的身边。

2、注意交通安全,离校、返校、走亲戚、串门途中要遵守交通规则,切勿乘坐三无车辆。

3、放假期间,希望同学们能如在校时一样遵守法纪和社会公德,不看不健康的书刊和影视,不抽烟,不酗酒,不赌博,不进入营业性网吧、酒吧和歌舞厅,自觉抵制黄、赌、毒。

4、注意交友安全,谨慎交友,多交益友,防抢防盗防骗,学会自我保护。

5、请同学们不到高速公路或铁路上逗留玩耍,不到危险的水边玩耍,不私自下河游泳。

学生假期疫情防控注意事项

一,经常开窗通风。

每天早中晚都应开窗通风,每次时间不少于30分钟。通风时,可将儿童转移到另一房间以免受凉感冒。

二,保持家具表面清洁。

桌面、地面等经常接触的表面,需保持清洁。如有家人外出或者外人来访,必要时可对门把手、电话机、手机、电视遥控器进行消毒。儿童的物品,如玩具和餐具等要定期消毒。

三,及时处理口鼻分泌物。

家长不要对着儿童咳嗽、打喷嚏。不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子,包括不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食。不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾将口鼻遮挡住,结束后将污染的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶,并用流动清水认真洗手。如果来不及取纸巾,则应先用手臂完全挡住口鼻。

四,减少外出,如需外出要做好防护。

儿童不应到人员密集和空间密闭的场所。不走亲访友,不与有呼吸道感染症状的人接触。如必须外出,例如目前一些孩子接种疫苗的时间就要到了,家长可以关注当地预防接种门诊的工作动态,和接种医生去沟通孩子的具体情况,建议单独预约,分散接种。外出时家长要帮助儿童正确佩戴口罩,做好防护措施。尽量不乘坐公共交通工具,如要乘坐,尽可能远离其他人,距离至少保持1米远。外出时,家长要叮嘱儿童不要到处摸,不要用手触摸或揉搓口、眼、鼻等部位。

五,正确选择并佩戴口罩。

建议儿童青少年选用符合国家标准且适用的口罩产品。儿童在佩戴前需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法。小于1岁的孩子,尽量减少外出,主要以被动保护为主,即靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应随时调整或停止使用。

六,注意手部卫生。

儿童外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后,都应及时洗手。洗手时,需使用流动水,同时要用肥皂或洗手液仔细揉搓手上的每个部位。洗手完成后可以清洗面部,如果孩子配合,可以清洗鼻腔和漱口。家长外出回来后要更换衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

七,避免长时间使用电子产品和看电视。

儿童非学习使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后,应该休息或者远眺10分钟,使眼睛得到充分的休息,或者闭眼休息5到10分钟。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机、平板电脑和电脑,家长也应该起到表率作用,尽量少使用电子产品。

八,改掉不良的用眼习惯。

不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品,不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字。读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯,台灯要有足够和均匀的亮度及色温。坚持一天两次眼保健操,上下午各一次。在持续用眼后认真做眼保健操,让眼睛得到充分的休息,做眼保健操前要洗手。

九,保持正确的读写姿势。

家中的书桌椅应该调整好高度,读书写字的时候保持“三个一”,手离笔尖一寸、眼离书本一尺,胸距书桌一拳。

十,保证充足睡眠和营养。

建议小学生每天睡眠时间达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。儿童青少年需要均衡的营养,不挑食、不偏食、不暴饮暴食,每天饮水不少于1500毫升。正餐为主、早餐合理、零食少量,食物种类多样,荤素搭配。建议适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素与膳食纤维。

十一,遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行室内锻炼。

运动量要适度,以中低强度为主,身体微微出汗为宜,运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主,青少年可以加入速度、小力量,和一些心肺耐力练习。可以在家里用瓶装矿泉水模拟小哑铃做简单的力量练习。

十二,重视儿童心理健康。

家长应主动学习了解正确的新冠疫情防控知识,调整好自己的情绪,保持心态稳定,多陪伴孩子,多与孩子交流,传递正能量,通过举例子、讲故事等适合自己孩子的方式告诉孩子发生了什么,讲解基本的、简单的防控知识。家长要引导孩子自主学习、规律生活,保持稳定的生活节奏。

十三,做好健康监测。

疫情流行期间,若儿童出现咳嗽、发热等症状,但确定无外出、没有接触过患者或感染者,可先监测儿童体温,居家治疗普通的呼吸道感染。如果体温持续不降,或咳嗽加重、出现呼吸困难、精神状态不佳等,建议就近到开设儿科门诊的医院,遵医嘱进行检查和治疗。

其实,预防新冠病毒的办法并不复杂,关键在于对生活细节的重视、卫生习惯的养成,对于家里有孩子的家长,既要保障大人的安全,又要格外留意儿童的健康。树立良好的健康意识,让病毒无机可乘。

写好暑假作文的方法

一、丰富生活,积累素材。

大家都知道,作文就是把你在生活中看到的、听到的、想到的有意义的事情用文字表达出来。生活越丰富,写作的素材也就越充实。因此,同学们一定要有计划地安排好暑假活动。既不能因为平时学习紧张,放了假就玩个没完没了,也不能整天闭门补习功课。在学习之余,应该积极参加文娱、体育、科技、旅游等活动及家务和公益劳动。不管干什么,都要做有心人,留心观察身边的人和事,注意观察天气、环境的变化。每一天都要回忆一下当天的所见、所闻、所感,写在日记中。叶圣陶爷爷说过:“作文这件事离不开生活,生活充实到什么程度,才会做成什么文章。”所以,注意观察,积累素材,这是写好暑假作文的基础。

二、季节特点,不可忽视。

暑假期间,正值盛夏。夏天的气候正像一些小朋友的脸,说变就变。有时烈日当头,有时雷电交加,有时阴雨连绵。人们的生活,同学们的各种活动,都直接与这种季节、环境相联系。有的同学喜欢到江河湖海中去游泳;有的同学要利用暑假采集昆虫、花草,制作标本;有的头顶烈日参加公益劳动;有的外出旅游时被雷阵雨浇得像落汤鸡……这当中,既有其他季节不可能有的乐趣,也会遇到与其他季节不同的困难。如果同学们注意写出夏天 这个季节及环境的特色,作文的主题会更突出,人物的思想感情表现得会更充分,更生动感人。

三、精心选材,写出新意。

有的同学说:“一年一度寒暑假,假期作文我都写腻了。”为什么会写腻呢?因为你不注意观察,不会选材,写不出新意。同样过暑假,因为年龄一年比一年大,周围环境、兴趣爱好、活动内容也在变化,所以,寒暑假也应该是一年更比一年丰富多彩,作文内容也要开辟新天地。有一位同学,三年级时的暑假作文写的是“捉知了”;四年级时写的是利用暑假学会了游泳的经过;五年级过暑假,他去农村看姑姑,发现姑姑家的生活水平提高了,农村富裕了,农村大变样,于是就写了这次去农村的见闻。由于这位同学注意观察,善于思考,每次暑假,每一次作文都有新内容、新主题、新感受。

同学们,多彩的暑假生活为你写作文提供了丰富的素材。只要你善于观察,精心选材,力求新意,你的作文不仅会言之有物,而且还会引人入胜。愿你过一个愉快的暑假,祝你写出一篇篇成功的习作。

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