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大便特别黄是怎么回事

巩诗分享

  相信很多人在便便的时候,会发现有时候的便便和平时排泄的不一样,特别的偏黄,感觉有点不正常。虽然这样,但很多人还是会选择忽视,因为身体并没有出现什么不好的症状。这是错误的观念。那么大便特别黄是什么原因导致的问题?下面学习啦小编为你解答。

  大便特别黄的原因

  1、喝食物色素而引起粪便较黄现象,而有时腹部不舒服,可调整饮食为主,同时注意平时的食物是否黄色素为主,单纯这些现象,多考虑不是病态表现,如果反复这样,则要进行就医检查。

  2、由于上火造成的大便泛黄,尤其是在夏季,或者吃了刺激性容易上火的食物以后,非常容易导致大便发黄的现象出现。

  3、心里有压力过大,身体过度疲劳,导致肾火过旺,从而影响到排便造成排便发黄。

  4、维生素c的食物吃多了,维生素c本身就是黄色的,如果这一类的食物吃多了,也容易造成大便发黄。

  5、大便颜色偏黄,出现了一些不正常的情况,一般应该是患有了肠胃炎所导致的问题,因为患有了肠胃炎之后,就会导致肠胃的蠕动能力降低,肠胃没有得到充足的蠕动与恢复,引发了消化问题,主要就是展现为大便的颜色的变浅变黄。

  6、胃肠道功能紊乱所致的症状大便很黄,首先可能是因为长期的肾虚和脾虚导致的情况,因为身体中的火不足导致的情况,身体中的水湿不能蒸发,在肠胃中引发了大量的湿气所引发的大便的颜色的变浅,使得肠胃的蠕动过慢引发的问题。

  如何改善大便特别黄的症状

  1、吃一些促进胃动力的药物,还有多多进行腹部的按摩,多多进行散步,还有吃一些蔬菜水果,保持肠道的正常蠕动和通便的情况,可以改善症状。

  2、最好要得到一些饮食上的调节,饮食上要注意多吃点易于消化的食物,喝点蜂蜜,避免一些刺激性寒冷寒凉的食物,饮食一定要有规律,可以少量多餐。

  3、合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

  大便干燥的原因

  1、过度劳累、精神紧张

  过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液的分泌,从而导致消化不良,最终引起便秘。

  2、饮食中缺少粗纤维病因

  经常在外用餐、不规律的进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物的摄入就常常不足。

  3、 饮水不足

  很多职场人士一忙起来就顾不上喝水,久而久之引起肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水的方式不正确,一口一口慢慢喝水,水才能够几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。

  4、久坐不动

  久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就容易变得松弛,肠道蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘的情况。

  5、排便习惯不佳

  工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就会变得迟钝,出现习惯性便秘。


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