学习啦>新闻资讯>健康>

感冒可以吃虾吗有什么营养价值

燕华分享

  感冒的人不仅胃口变差,抵抗力也会下降,而虾营养丰富又好吃,很多人想吃虾来调节味蕾。那么感冒可以吃虾吗?下面学习啦小编为你解答。

  感冒可以吃虾吗

  通常感冒时我们都会服用感冒药。可不可以同时吃虾和感冒药要视具体的情况来定,一般来讲,在感冒期是这些食物要少吃的,像鱼虾,肉类都要少吃,要清淡饮食,多喝水,多休息。

  现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

  吃虾需要注意的是不能和大量VC一起吃,或VC含量较高的食物或药物,因为会形成砒霜。虾等软壳动物里含有较多的五氧化砷,和维C容易发生氧化还原反应,变成三氧化砷就是砒霜。

  其实,虾虽然有丰富的营养价值,但是其是需要避免与维生素C同吃的,而感冒患者所服用的感冒药中如果有VC,患者就是不能吃虾的。

  虾的营养价值

  1.虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。

  2.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  3.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

  4.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  5.虾体内的是虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

  6.不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。

  7.虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。

  虾的食用功效

  淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

  适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

  虾可以与燕麦、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食。

  适宜吃虾的人群

  一般人群均可食用。

  1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;

  2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。


猜你感兴趣:

1.虾仁的功效与作用

2.牡丹虾的营养价值有哪些

3.皮皮虾不能和什么一起吃

4.宝宝虾粥怎么做好吃营养健康

5.感冒咳嗽可以吃虾吗

6.感冒可以吃虾吗

7.感冒要忌口可以吃海鲜吗

    3793703