咏春拳的腿法介绍

　　咏春拳，中国拳术中南拳之一。其起源有3 种说法：一说是福建 永春县严三娘 创造，一说是由少林寺和尚至 善从福建带到广州光孝寺，另一说是方永春所创造。该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥 3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆，沉肩，落膊，抱拳，护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间。下面是学习啦小编为专门您整理好的：咏春拳的腿法介绍。

　　咏春拳的腿法介绍

　　一般练武人士多以為咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的準备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由於发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等;全部以符合体育精神為原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。

　　练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫黄师傅的搏击哲学，甚值细味。

　　一般练武人士多以為咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的準备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由於发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等;全部以符合体育精神為原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。

　　练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫黄师傅的搏击哲学，甚值细味。

　　先行练手 造成错觉 其实并非 不善腿击

　　回说咏春的腿法，真是很少人可以练得好，而并非咏春不善(擅)腿击，通常是由於程序的观念做成。一个人在搏击中，双脚是不断维持重心更配合进退。尤其是在近距离搏击中，双手可以不断防守及攻击，双脚却只能作适应的袭击，一般都认為用手的机会较多。所以先尽量练手的反应，双脚多用来配合双手的攻退。

　　起脚之时 并不提腿 缩短距离 减反作用述咏春腿法的珍贵文宪。当中我们亦可以看到

　　但一般练武的人，他们的要求及恆心是有所不同的。一些人為练到稍可应付普通情形就心满意足，或打过一架得到甜头，所以在未练腿法之前就中断练习者為多;能够一口气练上一两年以上的，实在為数很少，所以咏春拳便被人误解没有脚的错觉。而且在比赛中咏春的腿法亦是切切实实的不适合。如1、2，於起腿时并不提腿。若是提腿则如中的线1，从地面提起却走了九十度角，无论如何都走多了很远的路，(因)它全条路线是两条边的和。况且它的反作用力全集中於自己的(脚)部，往往(虽)击中敌人也会令自己有站不稳的毛病。在这样的情形，出击的力度亦因而减轻。

　　咏春拳的腿法1、2：攻击路线

　　真正的咏春脚法是并不提脚，(而是)如1、2中的线2，乃从地面直接踢上，它是走三角形的斜边，无论如何总比其餘两边的和為短。而它的反作用力是地面承担，所以出击的力度应比较强。从这样计算无论如何总是化算很多，因為它行的路线由下而上，第一站先经敌方的肾囊，在克敌至(致)胜的要求下，确从最高要求著眼;但在比赛规则下，它是会被判离场甚至承担法律后果，所以一般拳手為了适应比赛规则，往往将咏春脚法的线路改变，甚至违反了咏春的拳理，做成非驴非马的怪招。我记(得)几年前在日本看一场踢拳道的比赛，是日本佐佐木小次郎对泰国一位五届冠军。当时日本的拳手很习惯用腿击敌人头部，但由於泰国拳手的经验丰富，每当起腿的时候，他必定从中路发腿攻击对方的腰腹，由於这样却给了敌方很大的威胁。因為他走的路线较短，所以令对手失去了腿击头部的打法，尽量争取点(数)而取得胜利。

　　咏春拳的腿法3：中线正身脚

　　是咏春练桩的脚法之一，通常都称之為中线正身脚。它走的路线如1、2一样，一般性都在近距离与敌人正面接触的时(候)施展的。如3A，与敌人拳来脚往的时候，乘机施以下阴或腹部的袭击。师傅在一本武术杂誌上发表的文章，是少有细

　　咏春拳的腿法4：败形脚

　　4是承接3的餘势，如4A，假如敌我功力悉敌的时候，敌人十分乖巧，并不消我的来脚，(若以手消来脚的话，我却能空出双手攻敌)，只施(拖)带使我失去重心，则我的脚亦不能发挥同时败形，侧面破绽大露。在这种情形下我只能将被拖带的手变為膀手，将拖引的力度化解，同一时间将已出的腿变為斜斜向下照著敌人的足脛或背部削去，全部动作皆同一时间完成，(这)当然是要经过长时期的反应练习。

　　咏春拳的腿法5：侧身踢腿

　　是咏春的侧身踢腿，用法见5A、B、C。假如敌人的横扫腿法向我腰腹以上攻来，或来势甚劲，而我又想同时攻敌，自然不思后退;所以我上手施以膀手及摊手，整个动作称之為「滚手」。因為滚手的形状，将手及肩膊做成一个圆形，而圆形是可承担较大的力度及较容易将来力卸减;於同时发腿(攻)击敌方站立的脚。因為消打都是一个动作，敌人难能(以)知道，也实在不容易化解;况且他全身的重量集中在站立的脚上，在这个时间受袭，伤害往往会较重。

　　咏春拳的腿法6、7：踩腿与败形脚

　　6一般都称之為踩腿，用法见6A、B、C。若在敌我手部接触时，敌方向我用力迫来，我则乘势将之拖引使对手失形，趁机向他膝部踩去。黄师傅的搏击哲学，甚值细味。原刊文章中有

　　7一般称之為败形脚，而亦是较难练的一种脚，是处於劣势下运用，所以难度较大。见7A、B、C，假如我已踏前腿，而同一方的手為敌所拖带，引至(致)重心倾前，或由於势猛，不能中止，当然最好是乘势撞向敌方身体，以彼之力攻彼之身。但世事未必尽如人意，而己又先踏脚於前，重心较容易失落，败势既成，总得想办法輓(挽)回万一。见7C，当敌势拖带太猛，而我又不能紧缠敌手，很容易受离心力的影响而向外仆跌。(但)若我能紧缠敌手，则做成互相牵引作出弧形运行，但人的手的长度是有一定，当势去尽就会產生反迴旋的力度，这败形脚就趁这个机会使用。