上海到拉萨自驾游路线攻略详细
拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。海拔3700米，被称为“日光城”。它是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。下面是学习啦小编为您整理的上海到拉萨自驾游路线攻略，希望对您有所帮助!
上海到拉萨自驾游路线
上海到拉萨自驾里程约 4156.4公里，花费时间约2天6小时。
1.从起点向西南方向出发
2.沿人民大道行驶470米，直行进入威海路
3.沿威海路行驶200米，右前方转弯
4.继续沿威海路行驶100米，过左侧的振华大楼约120米后，右转进入成都北路
5.沿成都北路行驶70米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，直行上
6.沿匝道行驶230米，直行进入南北高架路
7.沿南北高架路行驶2.3公里，过右侧的和成大楼约720米后，朝内环高架路/延安西路立交/杨浦大桥/沪太路方向，稍向右转进入内环共和新路立交桥
8.沿内环共和新路立交桥行驶790米，过内环共和新路立交桥约100米后直行进入内环高架路
9.沿内环高架路行驶2.4公里，过左侧的上海北人综合贸易商厦约1.4公里后，从武宁路/G2/G42出口离开稍向左转上
10.沿匝道行驶130米，过左侧的中瑞商务大厦约560米后，右转进入武宁路
11.沿武宁路行驶2.5公里，朝G2/G42/沪蓉(沪宁)/S20方向，稍向左转进入京沪高速
12.沿京沪高速行驶50米，直行
13.继续沿京沪高速行驶121.1公里，朝南京/G42方向，稍向右转进入沪蓉高速
14.沿沪蓉高速行驶152.4公里，朝南京三桥/南京二桥/G42/G36方向，稍向右转进入马群枢纽
15.沿马群枢纽行驶940米，直行进入宁洛高速
16.沿宁洛高速行驶715.8公里，朝济源/晋城/G55/G36方向，稍向右转进入二广高速
17.沿二广高速行驶670米，朝三门峡/西安/G36方向，右前方转弯上
18.沿匝道行驶330米，直行进入郑卢高速
19.沿郑卢高速行驶390米，直行进入宁洛高速
20.沿宁洛高速行驶35.9公里，朝三门峡/西安方向，稍向左转上
21.沿匝道行驶1.4公里，右前方转弯进入连霍高速
22.沿连霍高速行驶276.8公里，直行
23.继续沿连霍高速行驶0米，过明光峪跨沟桥约440米后直行
24.继续沿连霍高速行驶16.1公里，朝G5/G65W/阎良/韩城方向，稍向右转进入零口枢纽
25.沿零口枢纽行驶700米，直行进入西咸北环线高速
26.沿西咸北环线高速行驶75.3公里，朝G70/礼泉/长武方向，稍向左转上
27.沿匝道行驶1.2公里，直行进入福银高速
28.沿福银高速行驶164.3公里，直行进入青兰高速
29.沿青兰高速行驶126.0公里，直行进入福银高速
30.沿福银高速行驶15.9公里，稍向右转上
31.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速
32.沿青兰高速行驶273.0公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上
33.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速
34.沿连霍高速行驶20.3公里，直行进入京藏高速
35.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽
36.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速
37.沿京藏高速行驶169.3公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上
38.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速
39.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入西湟一级
40.沿西湟一级行驶14.3公里，稍向右转上
41.沿匝道行驶520米，直行进入京藏高速
42.沿京藏高速行驶41.7公里，直行上
43.沿匝道行驶390米，右前方转弯进入西倒一级公路
44.沿西倒一级公路行驶11.9公里，直行进入京藏高速
45.沿京藏高速行驶40米，稍向左转
46.继续沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速
47.沿共茶高速行驶168.4公里，稍向右转进入茶格高速
48.沿茶格高速行驶446.5公里，从G109/格尔木/大柴旦出口离开稍向右转上
49.沿匝道行驶2.2公里，左转进入京拉线
50.沿京拉线行驶11.2公里，直行进入黄河东路
51.沿黄河东路行驶2.6公里，直行进入黄河中路
52.沿黄河中路行驶1.3公里，直行
53.继续沿黄河中路行驶170米，在第2个出口朝中山路方向，左前方转弯
54.继续沿黄河中路行驶1.3公里，直行进入黄河西路
55.沿黄河西路行驶1.3公里，左前方转弯进入盐桥南路
56.沿盐桥南路行驶3.1公里，直行进入京拉线
57.沿京拉线行驶817.6公里，直行进入拉萨路
58.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线
59.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路
60.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路
61.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路
62.沿青藏公路行驶133.4公里，右前方转弯
63.行驶3.1公里，右转
64.行驶1.3公里，左转
65.行驶2.2公里，右前方转弯
66.行驶7.4公里，左转进入沪聂线
67.沿沪聂线行驶490米，直行进入拉贡路
68.沿拉贡路行驶2.5公里，稍向右转进入金珠西路
69.沿金珠西路行驶6.2公里，直行进入金珠中路
70.沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路
71.沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入江苏路
72.沿江苏路行驶2.6公里，直行
73.继续沿江苏路行驶220米，在第2个出口朝藏热路南段方向，直行进入藏大西路
74.沿藏大西路行驶540米，直行进入藏大中路
75.沿藏大中路行驶1.3公里，直行进入藏大东路
76.沿藏大东路行驶460米，左转进入热噶曲果路
77.沿热噶曲果路行驶750米，左转进入江苏大道
78.沿江苏大道行驶210米，到达终点
上海到拉萨自驾游景点推荐
No.1 布达拉宫前双手合十
巍巍高原，屹屹雪城，宏伟的宫殿横空出世，记载着干年的文明的传承，布达拉宫的高度永远让人仰望。每个人都有着一个向往布达拉宫的梦想吧?
No.2八廓街上淘宝贝
无论你是在这里为亲朋好友淘些藏族特色的小物件带回去，还是沿着 转经的道路去感受信仰的厚重，或者，你只是驻足于朝圣的人潮之中，都 能让你体会到真实的拉萨。
No.3 大昭寺前点一盏酥油灯
来到这信仰之城，也为亲爰的人点上一盏酥油灯吧。祈祷亲人朋友平安如意。
No.4青藏铁路，直通雪域高原
青藏铁路的建成，为西藏提供了一条进出世界的天路。让这条世界上 最高海拔的铁路线带着你一步一步的靠近这片充满神秘气息的雪域高原， 沿途的窗外，是不可错过的风景。
No.5 体味藏族人的生活
这里的藏族文化和宗教引发了人们太大的好奇心，只有亲身来到这 里，才能切切实实的了解到藏族人民最真实的生活。
No.6 玛吉阿米的传说
相传这里是六世__仓央嘉措会见情人的地方，坐在最顶楼看楼下八廊街的人流，在留言册上写下自己的祝福，体验这一段浪漫的爱情故事。
拉萨自驾游常见问题与答案
问： 高原反应怎么办?
视各人体质不同，进藏的人或多或少会产生高原反应症状，例如头 晕、头疼、全身无力、失眠等。轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应 而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧;大部分人只要多吃蔬菜和水果、多喝 水、保证睡眠，心态放松即可，不要轻易服药。
问：跟藏族同胞交流起来会不会有问题?
在拉萨，很多藏族同胞都会汉语。有些开客栈、买东西的商贩也能用 英语交流，所以外国游客也不必担心这个问题。当然，如果学一些简单的 藏语能拉近彼此之间的距离，砍价的时候会起到意想不到的效果哦。
问： 外宾能去拉萨么?
西藏作为中国的一个特殊地区，政府规定非中国公民身份持有者，即 外国旅游客人、台湾游客及海外华人(香港、澳门居民持中国特区护照或 回乡证者除外)，在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发 的〃外国人入藏旅游批准函〃，同时，也规定外国记者和外交官不能以旅 游者身份进藏。
外籍游客进入西藏旅游需要办理如下流程：
1、办理中国签证(最好是旅游签)
2、确定进入西藏的时间、根据西藏旅游目的地制作行程计划表
3、提前20个工作日办理外国人入藏旅游批准函(旅行社可代办)
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