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黑眼圈怎么治疗最好的方法

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  当代生活中,很多美眉经常半夜才睡觉,甚至经常熬夜,因此,很多美眉也都有了熊猫眼、黑眼圈的烦恼。究竟有什么方法可以治疗黑眼圈呢?下面由小编为大家介绍治疗黑眼圈最好的方法,希望能帮到你。

  治疗黑眼圈的方法

  1、多喝水

  实际上,如果你的身体和肌肤获取不到充足的水分,那么,皮肤所给予你的信号就是黑眼圈的出现,肌肤严重缺水,会导致肌肤出现各种问题,最明显的就是黑眼圈问题,肌肤缺水会导致新陈代谢缓慢,从而使黑眼圈更加明显。因此,美眉们需要多喝水,让身体和肌肤都不缺水,让眼部肌肤新陈代谢正常,避免黑眼圈的出现。

  2、保证良好睡眠

  熬夜、睡眠质量太差,这些是导致黑眼圈出现的非常普遍的原因,如果睡眠不够或者是睡眠质量太差,这会导致皮肤的血液循环不好,没有好的血液循环,眼部周围的肌肤自然也会变得更加暗沉,因此,本身就血液循环不好的美眉们更需要在夜晚11点之前进入梦乡,每天保证八个小时的睡眠质量,会令你的血液循环越发好起来,黑眼圈逐渐消失。

  3、保证营养均衡的饮食

  很多美眉由于身体内缺乏维生素B族而引发口腔溃疡等健康问题,实际上,美眉们不了解的是,缺乏维生素B2还会引发黑眼圈,这也是维生素的缺乏对皮肤所造成的伤害。因此,美眉们如果想要远离黑眼圈烦恼,就避免要保证健康营养均衡的饮食,多补充维生素,尤其是维生素B2和维生素K ,以避免眼部黑眼圈问题的发生。

  4、降低盐的摄入量

  在我们的日常生活当中,如果食用盐量过多,就很有可能导致水肿,这也是出现黑眼圈问题的原因之一,因此,美眉们需要减少食盐的摄入量,避免出现过多的黑眼圈以及其他眼部肌肤问题。

  5、心情放松很重要

  如果美眉们压力过大、压抑的情绪无法发泄,那么,这种情况会加重黑眼圈的形成,因此,想要黑眼圈远离自己,就要学会放松心情,找一个最适合放松自己的好方法,听听舒缓的音乐,练练瑜伽,看看书,打打球,只要是适合自己的就好,尽量让自己保持最放松的心情和状态,避免黑眼圈的形成。

  6、选择纯天然植物眼霜使用

  选择一款适合自己的眼霜,对于保护眼部肌肤来说非常重要,而对于黑眼圈较为严重的眼部问题来说,你需要选择一款纯天然植物精华的眼霜来使用,另外,眼霜的成分最好不要有太多化学物质,以免刺激皮肤。每晚临睡前一定要涂抹眼霜,给眼部肌肤补充营养,避免黑眼圈的形成。

  黑眼圈的类型

  一、色素型黑眼圈

  因体质和遗传的关系,导致眼睛周围肌肤色素较深暗,形成人们常说的“熊猫眼”,这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置,并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素,导致的局部色素沉着。另外,化妆品使用不当,或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤,造成色素沉着,使眼圈颜色加深。

  二、血管型黑眼圈

  眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈,主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等,这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅,导致黑眼圈生成。

  三、松弛型黑眼圈

  伴随着年龄的增长,眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白,从而使眼部肌肤下垂,造成黑眼圈或眼部阴影。

  四、干燥型黑眼圈

  干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的,致使眼部肌肤组织缺乏弹性,最终导致了皱纹,皮肤也会显得比较黑,从而出现黑眼圈。

  改掉不良习惯去除黑眼圈

  1、保证充足的睡眠:尽量不要熬夜,保证每天都有充足的睡眠,避免眼部疲劳,维持血液、淋巴循环的正常动作。

  2、彻底卸妆:习惯化妆女性要注意彻底地卸妆,彻底地卸掉睫毛膏、眼影,以免化妆品残留在眼睛肌肤上,否则会导致色素沉淀,形成黑眼圈。

  3、眼部防晒:避免强烈阳光的照射,做好防晒措施,阳光的紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。

  4、使用保湿眼霜:选择适合自己的保湿眼霜产品,防止眼部肌肤干燥形成皱纹。

  5、进行热敷促进眼部血液循环:每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟,之后再冷敷2分钟,可以起到促进血液循环的作用,并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。

  6、垫高枕头:睡觉时用的枕头可以垫得高一点,这样可防止水分都集中在眼部周围,避免出现眼部水肿的情况。


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