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6岁孩子早餐食谱吃什么好

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 与婴儿相比,6岁孩子可以吃的食物丰富多样,那6岁儿童早餐吃什么既美味营养又易消化、易吸收呢?下面小编为你准备了6岁孩子早餐食谱,希望对你有帮助!

  6岁孩子早餐食谱一

  皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。

  皮蛋粥:

  粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

  果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。

  雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

6岁孩子早餐食谱二

  肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干

  肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。

  豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。

  芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

6岁孩子早餐食谱三

  黑枣粥,鲜肉小笼儿童营养食谱,苣笋豆干。

  黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。

  鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。

  苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。

6岁孩子早餐食谱四

  皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。

  皮蛋粥:

  粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

  果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。

  雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

6岁孩子早餐食谱五

  菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。

  菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。

  白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。

  鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。

6岁孩子早餐食谱六

  牛奶果羹,鲜肉青团夏季营养食谱,牛肉土豆丁。

  牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子.葡萄干。

  鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。

  牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。


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